Archive | février, 2012

Courir le matin, que du bonheur !

19 Fév

Il y a encore un an, j’habitais dans un petit village situé près de Caen, en Basse Normandie. Inutile donc de préciser que courir était aisé en toutes circonstances et quelque soit le temps. Pas de pollution, peu de voitures, pas de feux rouges pour me ralentir, bref des séances très tranquilles.

Depuis avril dernier, j’ai déménagé à Paris pour raisons professionnelles, tout d’abord pour un stage et puis depuis 5 mois pour un emploi. Il a donc fallu revoir totalement mon planning d’entraînement, surtout avec des journées de travail qui ne finissent jamais avant 19h.

J’ai la chance de loger près du Parc des Buttes Chaumont, un cadre idéal pour pratiquer sa passion surtout que l’été, il ferme à 22h. Mais l’hiver, c’est une autre histoire et j’ai dû très vite renoncer à m’y rendre le soir. De plus, en rentrant après une longue journée de travail, dans la nuit et le froid, la motivation d’aller courir s’en trouve fortement réduite.

Ainsi, j’ai décidé de regrouper mes séances d’entraînement le matin, entre 8h et 9h. Au début, on n’est pas habitué, on se dit que de se lever à 7h pour aller courir relève de la folie et puis on fait l’effort, on se lève et on s’habille. Lire la suite

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Les foulées de Charenton – 15 Km

12 Fév

En ce dimanche 12 février 2012, j’ai décidé de me lancer et de participer à mon premier 15 Km en compétition de toute ma vie. Jusqu’à présent, je n’avais pas excédé 12 Km et me contentais des 10 Kms où j’ai un objectif de progression significative cette année (passer de 35mn30 à moins de 34mn).

Je voulais à la base participer à la course de la St Valentin au parc des Buttes Chaumont, mon terrain d’entraînement préféré mais je m’y suis pris trop tard pour les inscriptions. Je me suis donc rabattu sur cette course dont le départ était donné à 10h30 à Charenton.

Là bas, j’ai retrouvé Victor, avec lequel je participe maintenant régulièrement aux courses parisiennes, Philippe, Salvio, deux des membres de la célèbre Runnosphère et Christophe.

Le gymnase était bondé dès notre arrivée avec plus de 1 500 coureurs inscrits. Le temps de récupérer nos dossards et de déposer nos sacs, nous somme sortis en tenue à peine 20 minutes avant le départ. La raison: une température de -8 degrès paralysante pour les muscles. L’échauffement a donc duré une dizaine de minutes, largement suffisant après ma sortie d’1h30 la veille. Lire la suite

Qui suis-je?

12 Fév

Bonjour et bienvenue à tous sur mon blog. Je m’appelle Florent et je suis né le 26 août 1986 à Caen en Basse Normandie.

Je suis titulaire d’un DUT en Techniques de Commercialisation, d’un Master 1 en Sciences Economiques et de Gestion et enfin d’un Master 2 en Management du Sport. Désormais, je suis arrivé en fin d’études et après avoir effectué mon stage de 6 mois chez Sportlabgroup, une agence de Marketing Sportif, j’ai été embauché dans cette même structure.

Me voilà donc à Paris, la capitale où j’essaie de m’adonner au maximum à la pratique d’activités sportives. Le sport est vraiment une passion pour moi, en ayant goûté au basket et football en club dans mon enfance. Lire la suite